< НА ГЛАВНУЮ

Не копим негатив!


Практик освобождения от негатива множество, и каждый может подобрать для себя наиболее работающую. Предлагаю вспомнить самые несложные и доступные всем техники.

ВАЖНО: Такой распространенный метод избавления от негативных эмоций, как истерика, несет в себе мощную разрушительную силу, поэтому старайтесь пользоваться им крайне редко. 

Убывающая Луна - лучшее время для очищения, но пользоваться этими практиками можно и в другие лунные периоды - когда возникла необходимость.

1. Смыть

Несмотря на простоту и доступность, очень эффективный способ. Встаньте под душ или хотя бы умойте лицо и руки. Представьте полученный негатив (обиду, неудачу) в виде вязкой черной массы, которую вы смываете водой. Почувствуйте чистую кожу и… чистую душу. Выключив воду, попробуйте представить на себе эту массу. Не получается? – значит, техника сработала!

2. Отдать земле 

Встаньте на землю (отлично, если можно босыми ногами). Обратитесь с просьбой к Земле вытянуть через ступни весь накопленный негатив. Представьте, как он стекает с вас и просачивается в землю. Мысленно помогайте себе, усиливайте этот поток дурной энергетики. Кстати, очень полезно запастись летом ведром песка и использовать его для очищения, насыпая в таз и переминаясь по нему босыми ногами. Песок быстро очищается от негативной силы, поэтому можно пользоваться одной порцией в течение года. 

3. Сжечь

Зажгите свечу. Снимите руками с себя всю отрицательную энергетику и болезненные эмоции и стряхните в огонь. Можно осторожно провести свечой вдоль тела, представляя, как сгорает весь негатив.

4. Выдохнуть

Представьте негатив густым дымом. С силой выдохните его. А вдохните чистое золотистое сияние. Почувствуйте, как каждая порция позитивного свечения растекается по телу, наполняет его клетки, проникает в мозг. Такая техника не только очищает вас, но и обеспечивает мощную энергетическую подзарядку.

5. Медитировать

Тем, кто обладает богатым воображением, можно визуализировать любую очищающую стихию. Глубоко подышите и расслабьтесь. Представьте мощный поток воды, смывающий весь негатив. Вообразите, что вас окутал огонь, сжигающий дурные побуждения и эмоции. При такой технике важно мысленно проследить за исчезновением негатива, не допуская его загустения в пространстве.

Помните, что очищение от негатива – это лишь площадка для дальнейших действий по улучшению своей жизни. Но площадка настолько важная, что без нее все попытки решить свои насущные проблемы могут оказаться безрезультатными. Удачи вам!